The Role of Modern Postural Yoga in the Awakening of Consciousness
This is my humble perspective regarding Modern Postural Yoga and its role in the awakening of consciousness. I do believe that there are...
top of page
Buscar
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 30 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Parivrtta Parsvakonāsana
Parivrtta Parsvakonasana o Ángulo Lateral Retorcido por su traducción del sánscrito, es una postura que combina las alineaciones y...
435 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 24 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Vīrabhadrāsana II
Toda la familia de Vīrabhadrāsana (I, II, y III), son posturas retadoras físicamente, que aunque parecen sencillas al lado de otras...
36 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 23 sept 2019
- 2 min.
Práctica de Surya Yantrāsana
Surya Yantrāsana (Conocida como "compás" - Surya: Sol, Yantra: instrumento) es una postura bastante retadora pues requiere mucha...
137 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 22 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Parivrtta Hasta Padangusthāsana
Parivrtta Hasta Padangusthāsana es una postura que combina las alineaciones y beneficios de posturas de balance junto con los beneficios...
435 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 20 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Utthita Hasta Padangusthasana B
Considero que ésta es una postura muy interesante biomecánicamente hablando, pues requiere una combinación de flexibilidad, balance y...
1229 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 19 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Ardha Matsyendrāsana
Muchas son las posturas dedicadas a antiguos sabios. Esta postura debe su nombre al sabio Matsyendra. Matsya significa Pez, Indra podría...
304 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 19 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Baddha Konasana
Baddha Konasana es una de las posturas más importantes a ser practicadas ya que prepara biomecánicamente el cuerpo para otras posturas, y...
78 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 17 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Virabhadrāsana III
Virabhadrasana III o Guerrero III es una de las posturas más retadoras para mí como practicante, requiero de una gran cantidad de...
52 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 16 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Upavistha Konasana
La postura del ángulo sentado (Upavistha: sentado, Kona: ángulo) es una postura que requiere mucha elasticidad en los isquiotibiales y...
403 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photo by Brian Wcislo)
- 30 may 2019
- 4 min.
Don't mistake my leg behind the head with my spirituality
What goes through your mind when you see a yoga practitioner doing what is considered an advance posture? First of all, I have to start...
37 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 25 abr 2019
- 3 min.
Āsana, from secret science to social media
There is only three sutras dedicated to āsana from the 195 Yoga Sutras of Patanjali. Of these, I believe we mostly practice and...
26 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 2 mar 2019
- 4 min.
Ashtanga Diaries at Purple Valley (Part 2)
Besides the fact of repeating every day the same sequence, Ashtanga Vinyasa practice is different everyday. I’m not a strict traditional...
42 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 14 feb 2019
- 4 min.
Ashtanga Diaries at Purple Valey (Part 1)
We have the tendency to repeat what we like and to avoid or resist to what we don’t. Sometimes we don’t see the difference between liking...
34 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 20 ene 2019
- 4 min.
A self image conflict: "Social Media vs Reality"
I’ve been feeling strange these days in regards to me as a yoga practitioner. There is a disjunction in my thoughts and feelings about...
47 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 2 ene 2019
- 6 min.
5 Practices to develop inner peace as yoga teachers in the modern world
I want to start what we celebrate as 2019 with a reflection about 5 things that have been flying around my mind for some time, things...
46 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara
- 23 sept 2018
- 2 min.
Psoas, the Root Chakra muscle
The Psoas muscle connects the legs with the spine. There is one on each side, and each one has two portions: Psoas Major & Psoas Minor. ...
173 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 25 jul 2018
- 2 min.
El regalo de sentirse en Paz
Acabamos de llevar a cabo un retiro de Yoga y Meditación en uno de los destinos más exclusivos en cuanto a belleza natural y desarrollo...
46 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 25 jul 2018
- 2 min.
How to be creative when teaching a class
One of the things that Asana Teachers struggle with the most is how to bring creativity into classes so the students but and especially...
28 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Lisandro Maseret)
- 24 jun 2018
- 3 min.
Tres acciones esenciales para Krounchasana
Krounchasana es la segunda postura de la segunda serie de Ashtanga Vinyasa. Puede ser una postura retadora para aquellos con...
298 visualizaciones0 comentarios
bottom of page