Un Yoga Challenge Diferente
Quiero proponer un Yoga Challenge ligeramente distinto a lo tradicional, pero primero, voy a contarles un poco de donde viene este...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 1 feb 2020
- 3 min.
El Proceso de Creación de El Ritual
Después de más de 20 años de exploración, estudio, experimentación y práctica del cuerpo desde distintos planos, físico y energético, a...
44 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 4 dic 2019
- 3 min.
Renaciendo desde el agua
Durante la mayor parte del mes de noviembre, Brian y yo nos permitimos detener nuestras revoluciones, o al menos desacelerarlas. Este...
25 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 25 nov 2019
- 3 min.
Porque Macaw Lodge para nuestros retiros
Al inicio de Noviembre llevamos a cabo un retiro en Macaw Lodge. Este es el quinto retiro que desarrollo en este magnífico lugar y cada...
18 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 4 oct 2019
- 3 min.
Una verdad dolorosa
Al final del mes de setiembre terminamos el reto "Reduce tus desechos". Fue un reto de 10 días que desarrollamos en la plataforma de...
32 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 30 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Parivrtta Parsvakonāsana
Parivrtta Parsvakonasana o Ángulo Lateral Retorcido por su traducción del sánscrito, es una postura que combina las alineaciones y...
442 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 29 sept 2019
- 2 min.
Paschima Namaskarāsana
Paschima Namaskarāsana es una de esas posturas que si no tienes la flexibilidad natural en tus hombros para entrar en ella, requerirá de...
445 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 24 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Vīrabhadrāsana II
Toda la familia de Vīrabhadrāsana (I, II, y III), son posturas retadoras físicamente, que aunque parecen sencillas al lado de otras...
36 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 23 sept 2019
- 2 min.
Práctica de Surya Yantrāsana
Surya Yantrāsana (Conocida como "compás" - Surya: Sol, Yantra: instrumento) es una postura bastante retadora pues requiere mucha...
137 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 22 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Parivrtta Hasta Padangusthāsana
Parivrtta Hasta Padangusthāsana es una postura que combina las alineaciones y beneficios de posturas de balance junto con los beneficios...
447 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 20 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Utthita Hasta Padangusthasana B
Considero que ésta es una postura muy interesante biomecánicamente hablando, pues requiere una combinación de flexibilidad, balance y...
1236 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 19 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Ardha Matsyendrāsana
Muchas son las posturas dedicadas a antiguos sabios. Esta postura debe su nombre al sabio Matsyendra. Matsya significa Pez, Indra podría...
305 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 19 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Baddha Konasana
Baddha Konasana es una de las posturas más importantes a ser practicadas ya que prepara biomecánicamente el cuerpo para otras posturas, y...
80 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 17 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Virabhadrāsana III
Virabhadrasana III o Guerrero III es una de las posturas más retadoras para mí como practicante, requiero de una gran cantidad de...
53 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 16 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Upavistha Konasana
La postura del ángulo sentado (Upavistha: sentado, Kona: ángulo) es una postura que requiere mucha elasticidad en los isquiotibiales y...
407 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 7 ago 2019
- 5 min.
El Reto de Comprar Conscientemente
La situación actual de contaminación por plástico en los océanos es muy grave. Uno de los mayores problemas es que todo está empacado en...
61 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 29 jul 2019
- 5 min.
Quién soy hoy
Hoy me levanté con un propósito, escribir sobre quién soy. Hay dos perspectivas desde donde podría responder esta pregunta. La primera es...
39 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 26 mar 2019
- 4 min.
¿Comunicamos o asumimos?
Tener una buena comunicación no es lo mismo que tener la habilidad de hablar o de sostener una conversación extensa. Desde mi...
26 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 15 ene 2019
- 10 min.
8 Preguntas frecuentes al planear un viaje a India por primera vez…
India… tierra sagrada, diversa y extrema Este es mi sétimo viaje a India y siento que no conozco aún ni un 10% del país. He viajado...
35 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 25 jul 2018
- 2 min.
El regalo de sentirse en Paz
Acabamos de llevar a cabo un retiro de Yoga y Meditación en uno de los destinos más exclusivos en cuanto a belleza natural y desarrollo...
46 visualizaciones0 comentarios
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