In the spirits of International Yoga Day
I feel deeply grateful for yoga in my life. Yoga as a method, or perhaps as a practice, was first introduced in my life when I was not...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 28 abr 2020
- 4 min.
Un Yoga Challenge Diferente
Quiero proponer un Yoga Challenge ligeramente distinto a lo tradicional, pero primero, voy a contarles un poco de donde viene este...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 1 feb 2020
- 3 min.
El Proceso de Creación de El Ritual
Después de más de 20 años de exploración, estudio, experimentación y práctica del cuerpo desde distintos planos, físico y energético, a...
44 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 21 dic 2019
- 2 min.
Winter solstice, beginning of a new cycle
Today is the winter solstice in the northern hemisphere. The winter Solstice is the shortest day of the year, because the earth reaches...
17 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 25 nov 2019
- 3 min.
Porque Macaw Lodge para nuestros retiros
Al inicio de Noviembre llevamos a cabo un retiro en Macaw Lodge. Este es el quinto retiro que desarrollo en este magnífico lugar y cada...
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Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 14 nov 2019
- 2 min.
Instagram, Yoga & I
Lately it has become very difficult for me to write just about āsana on a regular basis for social media (specifically talking about...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 30 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Parivrtta Parsvakonāsana
Parivrtta Parsvakonasana o Ángulo Lateral Retorcido por su traducción del sánscrito, es una postura que combina las alineaciones y...
442 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 29 sept 2019
- 2 min.
Paschima Namaskarāsana
Paschima Namaskarāsana es una de esas posturas que si no tienes la flexibilidad natural en tus hombros para entrar en ella, requerirá de...
445 visualizaciones0 comentarios
Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 24 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Vīrabhadrāsana II
Toda la familia de Vīrabhadrāsana (I, II, y III), son posturas retadoras físicamente, que aunque parecen sencillas al lado de otras...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 23 sept 2019
- 2 min.
Práctica de Surya Yantrāsana
Surya Yantrāsana (Conocida como "compás" - Surya: Sol, Yantra: instrumento) es una postura bastante retadora pues requiere mucha...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 22 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Parivrtta Hasta Padangusthāsana
Parivrtta Hasta Padangusthāsana es una postura que combina las alineaciones y beneficios de posturas de balance junto con los beneficios...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 20 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Utthita Hasta Padangusthasana B
Considero que ésta es una postura muy interesante biomecánicamente hablando, pues requiere una combinación de flexibilidad, balance y...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 19 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Ardha Matsyendrāsana
Muchas son las posturas dedicadas a antiguos sabios. Esta postura debe su nombre al sabio Matsyendra. Matsya significa Pez, Indra podría...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 19 sept 2019
- 2 min.
Práctica y Beneficios de Baddha Konasana
Baddha Konasana es una de las posturas más importantes a ser practicadas ya que prepara biomecánicamente el cuerpo para otras posturas, y...
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Luana Fara (Fotografía por Brian Wcislo)
- 17 sept 2019
- 2 min.
Práctica y beneficios de Virabhadrāsana III
Virabhadrasana III o Guerrero III es una de las posturas más retadoras para mí como practicante, requiero de una gran cantidad de...
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Luana Fara (Photo by Brian Wcislo)
- 30 may 2019
- 4 min.
Don't mistake my leg behind the head with my spirituality
What goes through your mind when you see a yoga practitioner doing what is considered an advance posture? First of all, I have to start...
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Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 25 abr 2019
- 3 min.
Āsana, from secret science to social media
There is only three sutras dedicated to āsana from the 195 Yoga Sutras of Patanjali. Of these, I believe we mostly practice and...
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Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 2 mar 2019
- 4 min.
Ashtanga Diaries at Purple Valley (Part 2)
Besides the fact of repeating every day the same sequence, Ashtanga Vinyasa practice is different everyday. I’m not a strict traditional...
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Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 14 feb 2019
- 4 min.
Ashtanga Diaries at Purple Valey (Part 1)
We have the tendency to repeat what we like and to avoid or resist to what we don’t. Sometimes we don’t see the difference between liking...
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Luana Fara (Photos by Brian Wcislo)
- 20 ene 2019
- 4 min.
A self image conflict: "Social Media vs Reality"
I’ve been feeling strange these days in regards to me as a yoga practitioner. There is a disjunction in my thoughts and feelings about...
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