VIAJE A LA QUIETUD
MASAJE THAI + YOGA EN PAREJAS + YOGA RESTAURATIVO
Un Espacio de RELAJACIÓN para fluir y soltar
30 DE ABRIL DE 2016
DE 11.30 A 14.30
DONDE:
YOGA HIPICLUB INTERNACIONAL
CASTELLDEFELS, BARCELONA
¿De qué se trata?
Una clase donde combinaremos ejercicios de YOGA EN PAREJAS para activar el cuerpo ayudándonos por las porturas de nuestro compañero(a) para sostener o PROFUNDIZAR las nuestras.
Aprenderemos una secuencia básica de MASAJE THAI, el cual trabaja con con el peso del cuerpo del que da, para ESTIRAR y RELAJAR el cuerpo del que recibe.
Finalmente cerraremos con una serie corta de posturas de YOGA RESTAURATIVO, que tiene un carácter TERAPÉUTICO enfocado en lograr soltar sin tensión las zonas rígidas del cuerpo.
Masaje Thai
Yoga en Parejas
Yoga Restaurativo