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Las dos semanas anteriores estuve impartiendo una Inmersión de Yoga llamada Asana Lab, en la cual desarrollamos alineaciones refinadas para comprender la biomecánica durante la práctica de posturas de Yoga y a partir de allí desarrollar la confianza para ajustar a los estudiantes desde un lugar de entendimiento y sincronía energética. Nos sumergimos en diferentes aspectos como Pranayamas, Mantras Védicos, Filosofía del Yoga y Anatomía para dar soporte a la práctica física con pilares estables y profundos. Las profesoras y estudiantes que participaron fueron impecablemente devotas, con un corazón abierto y una mente curiosa, lo cual hizo de ésta una experiencia que trascendió mis propias expectativas.
He estado construyendo este Asana Lab durante alrededor de dos años.
Empezó como un Taller de “Pedagogía para el Yoga: Refinando el Asana y su Enseñanza”, que consistió en un curso de 12 horas en el cual exploramos conceptos biomecánicas aplicados a las alineaciones del Asana.
En algún momento, debido a que mi práctica es más Ashtanga que otra cosa (a pesar de que combino otras escuelas, practicas y principios), empecé a integrar el conocimiento de las alineaciones que estaba enseñando a la primera serie de Ashtanga Vinyasa, por lo cual el Taller evolucionó “Asana Lab: Ashtanga Primary Series”. El tiempo pasó y empecé a ser más consciente de que la forma en la que experimento el camino del Yoga incluye otros principios que no son parte de la práctica tradicional de Ashtanga, además de que había estado desarrollando otros conceptos metodológicos que quería empezar a compartir. De esta forma comprendí que lo que realmente quería hacer era compartir todos estos recursos con otros maestros, y así fue como nació la inmersión de 40 Horas de Asana Lab.
Enseñé la primera versión de este nuevo concepto en Agosto del 2017 en New Jersey en Balance Yoga Studio y el segundo en Enero de 2018 en el mismo estudio. Este mismo año tuve la oportunidad de compartirlo en Nara Purna Yoga en Costa Rica durante el segundo y tercer fin de semana de marzo.
Este proceso de creación de Asana Lab me ha hecho entender que mi pequeña contribución a este mundo moderno, donde todos queremos alcanzar algo rápido y convertirnos en alguien para poder pertenecer, es compartir desde mi propia verdad una luz que nos ayude a recordar que no hay nada que alcanzar ni nadie en quien convertirse, que ya somos “todo”, y que en este camino de la enseñanza del Yoga lo que nunca debemos olvidar es que antes de ser profesores, siempre seremos estudiantes. Y en el nombre del estudiante en nosotros debemos aprender cada día a ser más honestos y libres. Así es como nace Sacred Self Escuela de Yoga.
En Sacred Self Escuela de Yoga creemos que primero debemos aprender a ser estudiantes y entonces podemos aprender a ser profesores. Es por eso que hemos creado nuestro primer entrenamiento para profesores de 250 horas con numerosos requerimientos que consideramos fundamentales para cualquiera que quiera empezar o refinar la senda de la enseñanza o del compartir su propia experiencia con otros.
Nuestro entrenamiento dará inicio en Setiembre y tendrá una duración de 4 meses. Éste no será un curso de introducción al Yoga para principiantes, sino que partirá desde el entendimiento de que el practicante debe ser un estudiante comprometido con algunos años de práctica (se especificará con detalle en los requerimientos) en el camino del Yoga. De esta forma nos enfocaremos en dos aspectos principales:
1) Proporcionar técnicas y motivar al practicante a reconocer el aspecto sagrado de su ser verdadero y
2) Desarrollar las herramientas metodológicas necesarias para compartir el Yoga desde un lugar de verdad y auto-confianza.
Estoy profundamente agradecida con cada estudiante y maestri que ha creído en mi en mi camino y que ha contribuido con el proceso de finalmente decidirme a crear esta escuela, y con compañero y esposo quien me ha inspirado y acompañado en la manifestación de este proyecto.
Verdaderamente honrada de invitarles a participar de este viaje juntos!
¿Te gustaría ser parte de este entrenamiento? Haz click aquí para recibir más información!
