Quiero proponer un Yoga Challenge ligeramente distinto a lo tradicional, pero primero, voy a contarles un poco de donde viene este...

La situación actual de contaminación por plástico en los océanos es muy grave. Uno de los mayores problemas es que todo está empacado en...

Hoy me levanté con un propósito, escribir sobre quién soy. Hay dos perspectivas desde donde podría responder esta pregunta. La primera es...

Tener una buena comunicación no es lo mismo que tener la habilidad de hablar o de sostener una conversación extensa. Desde mi...

Las redes sociales son hoy en día, parte esencial de nuestras vidas. Por más que nos resistimos a aceptarlo, son la forma en la que una...

(Read in English here) Hoy hace un mes estábamos disfrutando del último día de nuestro Retreat of Love & Gratitude. Organicé mis primeros...

La postura del Perro Mirando Hacia Abajo, o Adho Mukha Svanasana, requiere la activación de todo el cuerpo y a pesar de ser una postura...

Un nuevo año, un umbral para cerrar viejos ciclos y abrir nuevos. Un momento perfecto para redibujar nuestro mapa de vida! Y hoy, siento...

Son muchos los motivos por los cuales nos aventuramos a practicar yoga. Puede que quieras ser más flexible o más fuerte o simplemente...

Aprender a controlar la mente, es un trabajo que requiere constancia y disciplina, ya que ésta fácilmente se torna reacia al control, se...

Sos consciente de como te habla tu cuerpo? Hemos perdido un poco la conexión con nuestro cuerpo, la capacidad de escuchar lo que nos...

Cuantas veces nos descubrimos haciendo juicios sobre opiniones y comentarios de otros que clasificamos de insensatos, con falta de...